VÌ SAO BÀ BẦU NÊN BỔ SUNG SỮA HẠT HỮU CƠ VÀO THỰC ĐƠN THAI KỲ?

    Theo các chuyên gia khi mang thai, mẹ bầu cần “nạp” ít nhất 2 ly sữa mỗi ngày. Tuy nhiên không bắt buộc 100% đó phải là sữa bầu.

    Mẹ hoàn toàn có thể bổ sung thêm sữa hạt hữu cơ vào thực đơn thai kỳ của mình để “chống ngán” đồng thời cung cấp nhiều dưỡng chất tuyệt vời mang đến những lợi ích cho sức khỏe mẹ và sự phát triển của trẻ.

    1. Đa dạng thực đơn thai kỳ, cho mẹ khoẻ, con khôn

    Ngày nào cũng uống sữa bầu công thức khiến mẹ ngán ngẩm. Vậy nên lợi ích đầu tiên khi bổ sung sữa hạt hữu cơ vào thực đơn thai kỳ đó là sẽ giúp mẹ chống ngán. Bởi sữa hạt có nhiều loại, hương vị cũng khác hẳn sữa công thức.

    Dĩ nhiên đa dạng và chống ngán nhưng mục đích cuối cùng vẫn là nạp thêm dưỡng chất cho sức khỏe của mẹ và quan trọng hơn là sự phát triển của thai nhi. Sữa hạt chứa hàm lượng dinh dưỡng vượt trội giúp cải thiện sức khỏe của mẹ và sự phát triển, chỉ số thông minh của bé.

    1. Tốt cho xương khớp cho mẹ bầu, hỗ trợ phát triển xương, răng của thai nhi

    Khi mang thai và sinh nở, chị em thường gặp các vấn đề về xương khớp nhẹ thì chuột rút, đau vùng thắt lưng, cổ tay, nặng hơn thì có thể bị cơn tetani.

    Nguyên nhân là vì khi mang thai cơ thể mẹ sẽ mất đi một lượng canxi để chuyển sang thai nhi. Vậy nên một chế độ ăn uống giàu canxi vô cùng quan trọng với các mẹ bầu. Sữa hạt hữu cơ là một trong những lựa chọn giúp cung cấp canxi tuyệt vời, nhất là sữa hạnh nhân.

    1. Kiểm soát và ngăn ngừa tiểu đường thai kỳ

    Tiểu đường thai kỳ là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến thường gặp nên rất được các mẹ bầu quan tâm. Do đó khi lựa chọn thực phẩm, thức uống thì hàm lượng đường luôn được cân nhắc và tính toán. Sữa hạt có vị ngọt tự nhiên, ít sử dụng thêm đường, do đó mẹ hoàn toàn yên tâm. Đặc biệt các loại hạt như hạnh nhân được đánh giá giúp giảm nguy cơ tiểu đường thai kỳ nên mẹ có thể an tâm sử dụng.

    1. Ngăn ngừa cao huyết áp khi mang thai

    Cao huyết áp khi mang thai là nguyên nhân dẫn đến các biến chứng nguy hiểm, điển hình là tiền sản giật. Chứng cao huyết áp phổ biến ở phụ nữ mang song thai, phụ nữ trên 35 tuổi, phụ nữ bị cao huyết áp mãn tính hoặc bị tăng huyết áp nhiều ở lần mang thai trước, phụ nữ bị tiểu đường.

    Sữa hạt hữu cơ giàu canxi, omega 3, chất béo không bão hòa giúp chủ động ngăn ngừa bệnh mạn tính, điển hình là cao huyết áp, đột quỵ, xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim…

    1. Làm chậm quá trình lão hoá và hỗ trợ giảm cân

    Sữa hạt hữu cơ giàu chất xơ, vitamin, ít calo lại giàu các chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, giúp da khỏe, cải thiện các sắc tố da, ngăn ngừa các vấn đề về da trong thời gian mang thai như sạm, nám, chưa kể còn hạn chế quá trình rạn da.

    Đồng thời sữa hạt hữu cơ được ví như một thức uống giúp cơ thể mẹ bầu không tăng cân nhiều trong thời gian mang thai, giúp mẹ dễ dàng kiểm soát cân nặng tốt hơn cũng như không quá ám ảnh bởi cân nặng sau sinh.

    1. Giúp mẹ bầu ngủ ngon và sâu hơn

    Mất ngủ, khó ngủ là hiện tượng thường gặp khi mang thai. Để giải quyết tình trạng này mẹ có thể bổ sung thêm sữa hạt từ quả óc chó. Hạt óc chó được chứng minh có tác dụng cải thiện giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn đấy nhé.

    1. Ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh ở trẻ

    Sữa hạt hữu cơ giúp mẹ ít bị tăng cân, giảm các biến chứng thai kỳ. Đặc biệt hàm lượng Axit Folic trong các loại hạt cực kỳ cao, nhất là trong hạt óc chó. Việc bổ sung sữa hạt vào thực đơn hằng ngày trong thời gian mang thai sẽ giúp mẹ tránh việc thiếu hụt axit folic, bởi nếu thiếu dưỡng chất này thai nhi sẽ có nguy cơ cao bị mắc dị tật ống thần kinh.

    Sữa hạt trên thị trường có an toàn cho bà bầu

    Không ít mẹ bầu chỉ an tâm lựa chọn các loại sữa trên nhãn mác, bao bì được khuyến cáo sử dụng cho bà bầu. Tuy nhiên điều này chỉ áp dụng với sữa công thức, sữa bò. Đối với sữa hạt mẹ có thể tự làm tại nhà hoặc lựa chọn các thương hiệu sữa hạt uy tín như Natumi, Joya…

    Thương hiệu Natumi chính thức được sáng lập năm 1999 bởi nhà tiên phong thực phẩm hữu cơ Bruno Fischer, người đã bắt đầu với một ý tưởng mang tính cách mạng: sản xuất các sản phẩm thay thế sữa không chứa lactose dựa trên thực vật - với chất lượng 100% hữu cơ. Natumi hiện là một trong những nhà cung cấp các lựa chọn thay thế sữa hàng đầu tại Đức - với các sản phẩm từ 7 loại ngũ cốc khác nhau được cung cấp rộng rãi nhất trên thị trường. Natumi có trụ sở chính đặt tại vùng nông thôn xinh đẹp Troisdorf, quận Rhein-Sieg, Đức. Hiện nay, các thực phẩm và đồ uống có nguồn gốc từ thực vật thuần chay của Natumi được phân phối tại hơn 2.000 cửa hàng thực phẩm hữu cơ và thực phẩm tốt cho sức khỏe.

    Trong khi đó, kể từ năm 2002, các giám đốc điều hành của Joya đã nhận ra những lợi thế của thức uống có nguồn gốc thực vật và từ bỏ công việc kinh doanh sữa khi đó ở Oberwart, thuộc tỉnh Burgenland của Áo, chuyển sang sản xuất thức uống từ thực vật. Kể từ đó, Joya ngày càng phát triển và sớm mở rộng phạm vi, trở thành thương hiệu sữa thực vật hàng đầu tại Áo. Với hơn 60 sản phẩm có nguồn gốc thực vật như đồ uống, đậu phụ, món tráng miệng, kem và các sản phẩm thay thế cho sữa của Joya, chắc chắn bạn sẽ có vô số cách kết hợp các loại thực phẩm thơm ngon vào bữa ăn của mình. Mục tiêu của Joya là giúp các sản phẩm có nguồn gốc thực vật trở thành một phần quan trọng trong dinh dưỡng hàng ngày của gia đình bạn.

    Các loại sữa hạt chế biến sẵn sẽ giúp mẹ tiết kiệm thời gian và công sức hơn. Tuy nhiên mẹ nên chọn các thương hiệu sữa uy tín, tránh mua các sản phẩm kém chất lượng hoặc hàng fake. Mẹ có thể ghé Website của Solomon International để lựa chọn các loại sữa hạt hữu cơ với nhiều hương vị khác nhau theo sở thích hoặc mẹ có thể liên hệ ngay cho Solomon theo Hotline 0983863470 để được hỗ trợ tư vấn cụ thể hơn.

    Sữa hạt hữu cơ Natumi: 97_sua-hat-huu-co-natumi.html

    Sữa hạt hữu cơ Joya Dream: 98_sua-hat-huu-co-joya.html

     


Zalo
Hotline
chat facebook
(0